L’olio MCT contenuto nella Better Mayo è costituito da C8 e C10, ovvero acido caprilico e acido caprico.
La Better Mayo contiene il 78% di MCT quindi è un validissimo aiuto per raggiungere la quota di grassi in chetogencia.

Questi acidi grassi sono stati associati a diversi benefici:
– assunti durante una dieta chetogenica aumentano la produzione di chetoni
– supportano la crescita e il mantenimento di una buona flora intestinale
– hanno proprietà antimicrobiche

Alcune persone quando li assumono posso avere fastidi intestinali: gonfiore, diarrea, crampi addominali.

Questi sintomi sono un segno di un microbiota alterato. Le persone con un microbiota in equilibrio, non hanno alcun problema.
Se doveste avere uno di questi sintomi, varrebbe la pena approfondire la condizione del vostro microbiota.