FIOCCHI D’AVENA
- Germogliati, quindi più digeribili e più nutrienti
- Perfetti per overnight porridge
- Confezione da 1 kg
19,00€ IVA incl.
ESAURITO
ESAURITO
Questo prodotto non è al momento disponibile
Spedizione gratuita oltre 65 €
Tempi di consegna: 2-3 giorni lavorativi
100% fiocchi di avena germigliati biologici
| Fiocchi d'avena | |
|---|---|
| Energia (kJ/kcal) | 1623/388 |
| Grassi (g) | 7,5 |
| di cui saturi (g) | 1,3 |
| Carboidrati(g) | 69 |
| di cui zuccheri(g) | 1,2 |
| Fibre (g) | 3,1 |
| Proteine (g) | 9,6 |
| Sale (g) | 0,03 |
Senza glutine
Senza lattosio
Low-carb
Vegetariani e vegani
Conservare in un luogo fresco e asciutto, se buio meglio ancora
Materie prime
Fiocchi di avena: Olanda Germogliazione: Romania
Se non espressamente specificato, la materia prima è prodotta nella medesima nazione di origine
Confezionamento: Italia

Benefici germogliazione
La germogliazione rende i semi più digeribili e più nutrienti. Aumenta il contenuto di aminoacidi, antiossidanti, folato, fibre insolubili, fitasi e vitamine. Diminuisce il contenuto di amido, acido fitico e inibitori enzimatici.
15 recensioni per FIOCCHI D’AVENA




OVERNIGHT PORRIDGE

INGREDIENTI
10 g Fiocchi di Avena
90 ml Latte caldo (vaccino o vegetale)
PROCEDIMENTO
Con il nostro Latte di cocco bisogna usare qualche trucchetto: sciogliere il latte di cocco in polvere in acqua bollente (3 misurini di cocco in 70 ml di acqua, livello doppio su vasetto Chokkino) poi versatelo su porridge e mescolate. Il latte di cocco in polvere si separerà, aspettate un pò e mescolate di nuovo, poi resterà omogeneo.
Metti in un vasetto i fiocchi di avena insieme al latte caldo e lascia riposare per almeno 12 ore a temperatura ambiente. coprire con un telo. No frigofrifero.
GUARNIZIONE
Frutta Fresca o secca
Burro di nocciole, mandorlle, etc
Scaglie di cioccolato fondente, Banane Caramellate, Crunchy Cao Live Better
07 Novembre 2023
BISCOTTI AVENA

Altra deliziosa ricetta di MariaTeresa @ketosi.sa
INGREDIENTI
2 albumi freschi oppure 56 ml acqua + 2 misurini di albumi in polvere
150 g fiocchi d’avena sminuzzati finemente con il frullatore
60 g Creamy Bliss o Protein Bliss (qui usata nocciola e cacao)
PROCEDIMENTO
Preriscaldare il forno a 180°
Lavorare tutti gli ingredienti fino ad ottenere una pasta compatta
Formare 10 palline uguali
Appiattirle e farle cuocere per 15 minuti
20 Ottobre 2023
CROSTATINE

Ecco una nuova meraviglia di MariaTeresa @ketosi.sa
INGREDIENTI
50 g fiocchi d’avena
10 g olio di cocco
40 g yogurt greco
10 g eritritolo
PROCEDIMENTO
Preriscaldare il forno a 180°
Mescolare tutti gli ingredienti
Fare riposare 5 minuti
Mettere negli stampini l’ impasto facendolo ben aderire
Fare cuocere 15 minuti
PER LA MOUSSE
5 misurini Magic Powder in acqua bollente livello espresso
Lasciare raffreddare un pochino
Intanto montare 100 g panna fresca
Quando il Magic si è raffreddato unirlo alla panna con delicatezza per non farla smontare
Lasciare in frigo 30 minuti e poi farcire le crostatine
GALLETTE PROTEICHE

Eccoci con un’altra ingeniosissima ricetta della nostra MariaTeresa @ketosi.sa
I NGREDIENTI
100 g fiocchi di avena
25 g arrowroot o amido di mais
25 g farina di avena
30 g eritritolo
30 g olio di cocco
80 g frutta secca tagliata grossolana: noci, mandorle, nocciole (opzionale)
Pizzico di sale
3 albumi freschi oppure 87 ml acqua + 3 misurini di albumi in polvere
È anche possibile farle in versione salata: evitate l’eritritolo, sostituire olio di cocco con olio d’oliva e aggiungete un pizzico di sale in più
PROCEDIMENTO
Mischiare gli ingredienti e lasciare riposare 15 minuti
Fare cuocere in forno a 220° per 30 minuti circa fino a doratura
























































Top in quanto germogliati