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Muffin proteici (anche versione keto)
INGREDIENTI 100 g yogurt greco 0% 1 uovo 12 g sciroppo d’acero 15 g [...]
Torta con Keto Pancakes
INGREDIENTI 450 g yogurt greco 120 ml panna calda con ammollo una decina di [...]
Banana bread proteico
INGREDIENTI 75 g Banana 1 uovo 12 g sciroppo d'acero 15 g Creamy Bliss [...]
Yogurt di cocco
INGREDIENTI 100 g Latte di cocco in polvere 500 ml acqua calda a 50°C [...]
Gelato keto alla mandorla
INGREDIENTI 200ml di panna 100ml di acqua 5 misurini di latte di mandorla 1 [...]
Marshmallow proteici paleo
INGREDIENTI 3 albumi (100 g) oppure 12,5 g di albume in polvere 20 g [...]
Waffle proteici
INGREDIENTI 2 uova 2 cucchiai di collagene 1 cucchiaio di di Better Whey 1 [...]
Shake di proteine
INGREDIENTI 25-30 gr di Better Whey5-10 gr di collagene1 bananaUna manciata di fragole o [...]
Budino proteico alle fragole
INGREDIENTI 300 g di yogurt greco (o skyr) 250 g di fragole 1 misurino [...]
Muffin Fluffy alla banana
INGREDIENTI 70 g Fluffy pancakes 100 ml acqua 1 mela / 1 banana PROCEDIMENTO [...]
Gelato proteico al pistacchio
INGREDIENTI 50 g Creamy Bliss al pistacchio 10 g pistacchi 40 g Better Whey [...]
Polpette di nasello con collagene
INGREDIENTI 250 g di filetti di nasello surgelati 5 misurini di collagene 1 uovo [...]
Uova strapazzate con collagene e Biltong
INGREDIENTI 3 uova medie 20 g collagene 25 g Pure Biltong 5 g Ghi [...]
Plumcake alla zucca con collagene
INGREDIENTI 400 g polpa di zucca 200 g farina di riso 3 uova 1 [...]
Pancake proteico al cacao con Better Whey
INGREDIENTI 15 g di Better Whey 1 uovo 1 banana (mezza per l'impasto, mezza [...]
Gelato proteico al cioccolato
INGREDIENTI 300 ml acqua 12 misurini di Chokkolove 30 g di Better Whey 15 [...]
Pollo al limone
INGREDIENTI 500 g di petto di pollo Arrowroot q.b. Succo di limone Sale q.b. [...]
Polpette con collagene
INGREDIENTI 500 g macinato manzo 35 g collagene Sale Erba cipollina opzionale Ghi o [...]
Tortini di mela con collagene
INGREDIENTI 1 mela farinosa3 misurini di collagene3 uova1 cucchiaio di farina di cocco1 cucchiaio [...]
Keto Piada con zucchine
INGREDIENTI 1 zucchina 30 g di Keto Piada 100 ml di acqua bollente 5 [...]
