CREAMY BLISS
- Creme spalmabili con frutta secca: nocciole e cacao, macadamia o pistacchio
- Senza zucchero, dolcificante con eritritolo o senza alcun dolcificante
- Abbiamo anche creme a base cocco, PROTEIN BLISS qui
Spedizione gratuita oltre 65 €
Tempi di consegna: 2-3 giorni lavorativi
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Paleo, low-carb, chetogenica
Vegetariani e vegani
Conservare in luogo fresco e asciutto, lontano da fonti di calore
Dopo l’apertura non bisogna metterle in frigorifero
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Cremosa delizia
Buonissime e senza sensi di colpa. Creme in purezza, senza emulsionanti. Dolcificate con eritritolo quindi adatte anche alla chetogenica. Versione nocciola e cacao disponibile anche senza alcun dolcificante: 85% nocciole e 15% cacao.
92 recensioni per CREAMY BLISS




Muffin proteici (anche versione keto)

INGREDIENTI
100 g yogurt greco 0%
1 uovo
12 g sciroppo d’acero
15 g Creamy Bliss macadamia
24 g Better Whey
12 g collagene
1,3 g lievito formato da 50% bicarbonato e 50% cremortartaro
SOSTITUZIONI
Si può sostituire Creamy Bliss macadamia con un altro burro di frutta secca oppure con ghi (solo 10g).
Io preferisco con Creamy Bliss macadamia rispetto alla versione con il ghi.
Sciroppo d’acero si può sostituire con miele o altro.
Versione keto: sostituire con 12 g di eritritolo o 4 g Better Sweet
PROCEDIMENTO
Scaldare il forno a 175°C ventilato. Frullare tutto
Versare in 4 stampini per muffin
Infornare e cuocere per 20 minuti circa
MACRO
relativi a 4 muffin
404 kcal
48 g proteine
16 g grassi
13 g carboidrati
MACRO KETO
relativi a 4 muffin
373 kcal
48 g proteine
16 g grassi
4,8 g carboidrati
Ricetta di Elena
25 Giugno 2026
Banana bread proteico

INGREDIENTI
75 g Banana
1 uovo
12 g sciroppo d’acero
15 g Creamy Bliss macadamia
24 g Better Whey
12 g Collagene
1,3 g lievito (50% bicarbonato, 50% cremortartaro)
un pizzico di sale
SOSTITUZIONI
Si può sostituire Creamy Bliss macadamia con un altro burro di frutta secca oppure con ghi (solo 10g). Io preferisco con Creamy Bliss macadamia rispetto alla versione con il ghi.
Sciroppo d’acero si può sostituire con miele o altro dolcificante.
PROCEDIMENTO
Scaldare il forno a 175°C ventilato. Frullare tutto
Versare in 4 stampini per muffin
Infornare e cuocere per 20 minuti circa
MACRO
relativi a 4 muffin
400 kcal
40 g proteine
16 g grassi
28 g carboidrati
PER FARE IL PLUMCAKE GRANDE
Per una teglia da plumcake da circa 20 cm
Moltiplicare le dosi degli ingredienti per 3
Frullare tutto insieme
Mettere carta forno nella teglia e versare il composto
Cuocere a 175°C ventilato per 15 minuti, poi 15 minuti forno statico 175°C
Inserire un coltello, se esce asciutto è pronto
FRENCH TOAST
Tagliare una fetta del plumcake altezza 2 cm
Sciogliere 5 g di ghi in una padella antiaderente
Far dorare la fetta su entrambi i lati (quando si cambia lato aggiungere ghi se necessario, è fondamentale per farlo dorare bene!)
Servire con un filo di sciroppo d’acero
MACRO
relativi alle quantità riportate in ricetta
239 kcal
14 g proteine
16 g grassi
12 g carboidrati
Ricetta di Elena
09 Giugno 2026
Gelato proteico al pistacchio

INGREDIENTI
50 g Creamy Bliss al pistacchio
10 g pistacchi
40 g Better Whey
25 g Collagene
300 g acqua
PROCEDIMENTO
Mescolare tutti gli ingredienti in polvere con l’acqua fino a ottenere un composto omogeneo. Versare in un contenitore adatto al congelatore. Metti in freezer per 24 ore. Dopo inserisci nel Ninja Creami e lancia il programma Light Ice Cream, poi 1 respin.
Guarnire con i pistacchi tritati
Ricetta di Gisella
16 Aprile 2026
Pancake proteico al cacao con Better Whey

INGREDIENTI
15 g di Better Whey
1 uovo
1 banana (mezza per l’impasto, mezza per condire)
1 misurino di cacao Chokkino
Creamy Bliss Nocciole e Cacao q.b.
Opzionale 1 misurino di eritritolo nell’impasto
PROCEDIMENTO
Frulla le Better Whey insieme all’uovo, mezza banana, il cacao e l’eritritolo (se lo usi) fino a ottenere un impasto omogeneo. Versa in padella e cuoci a fiamma media. Quando la superficie si rassoda, gira e cuoci ancora 2 minuti. Condisci con la Creamy Bliss Nocciole e Cacao e la restante mezza banana.
La base è ottima anche per crepes e tortini al microonde!
Ricetta di Katiuscia
19 Marzo 2026



























































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